దీర్ఘాయువు కావాలంటే ఏం చేయాలి?

అన్నీ ఉన్నా అల్లుడి నోట్లో శని అన్నట్లు ఎన్ని ఉంటే ఏం లాభం? అనుభవించడానికి ఆయుష్షు లేకపోతే! పూర్వం ఎందరో మహర్షులు, తపస్వులు ఆయుష్షును పెంపొందించుకోవడానికి రకరకాల మార్గాలను అవలంబించి అందులో సఫలీకృతులయ్యారు. వాటిలో కొన్నింటిని ఇక్కడ చూడవచ్చు.